Archive for the ‘ alternatif ’ Category

Hipnosis dapat menghilangkan nyeri saat melahirkan

hipnosisMasyarakat umum beranggapan bahwa melahirkan dan rasa nyeri adalah hal yang tidak dapat dipisahkan. Rasa nyeri membuat calon ibu takut untuk melahirkan dengan cara alami dan bahkan membuat seorang wanita trauma untuk melahirkan lagi. Saat ini ketakutan calon ibu akan rasa sakit saat melahirkan dapat dikurangi dengan mamakai Hipnosis persalinan (hypnobirthing), yang merupakan upaya penggunaan hipnosis untuk memperoleh persalinan yang lancar aman dan nyaman.

Bagaimana teknik ini bisa bekerja ?
Pada dasarnya manusia terbagi atas tenaga sadar dan bawah sadar. Pada hynobrthing, seseorang akan dibangkitkan tenaga bawah sadarnya. Tenaga bawah sadar berfungsi sebagai disket yang merekam atau memasukan data dari apa yang ditafsirkan melalui panca indra. Sedangkan tenaga sadar pada raga sebagai “printer” yang melaksanakan apa yang terekam.
baca selengkapnya

Advertisements

Akupuntur Dapat Mengurangi Nyeri Saat Melahirkan

akupuntur mengurangi nyeri melahirkan

akupuntur mengurangi nyeri melahirkan

Melahirkan bagi sebagian calon ibu merupakan proses yang ditunggu-tunggu dan sekaligus ditakuti, karena prosesnya sangat menyakitkan. Sehingga tidak mengherankan jika banyak calon ibu pada saat ini lebih memilih melahirkan dengan cara operasi(operasi sesar) karena tidak menimbulkan rasa sakit. Para ahli kesehatan masih sangat menganjurkan untuk melahirkan bayio dengan cara normal, karena mempunyai resiko yang lebih rendah bagi ibu dan memberi beberapa keuntungan untuk bayi. Yang menjadi tantangan adalah bagaimana caranya mengurangi rasa nyeri saat melahirkan.

Akupuntur ternyata memberikan alternatif karena bisa mengurangi nyeri saat melahirkan. Teknik akupuntur ini biasa disebut dengan akupuntur analgesik. Nyeri dapat dikurangi karena timbul endorfin (zat anti nyeri alami dalam tubuh) jika dilakukan penusukan dengan jarum akupuntur pada titik-titik tertentu. Akupuntur analgesik dapat mengurangi rasa sakit sampai sebesar 78 persen. Tindakan akupuntur biasanya mulai diberikan pada akhir tri semester ketiga, dengan tujuan membantu persiapan tubuh ibu hamil dalam proses persalinan.

baca selengkapnya

RAHASIA KESEHATAN ANGGUR MERAH TERUNGKAP

anggur merah mengandung polifenol

anggur merah mengandung polifenol

Para ilmuwan sudah mengetahui bahwa minum anggur merah dalam jumlah sedang adalah baik untuk kesehatan. Sekarang mereka menjelaskan mengapa.

Penelitian baru mengungkapkan rahasia pencegahan penyakit adalah polifenol yang disebut resveratrol, salah satu komponen dalam anggur merah yang tampaknya untuk meningkatkan kesehatan. Walaupun manfaatnya telah diketahui bertahun-tahun, para peneliti tidak yakin bagaimana Polifenol, dan resveratrol khususnya, bekerja di dalam tubuh.

“Luasnya manfaat yang luar biasa – pencegahan kanker, perlindungan terhadap jantung dan otak dari kerusakan, mengurangi penyakit yang berhubungan dengan usia, seperti radang, diabetes dan kegemukan, dan masih banyak lagi,” kata Lindsay Brown, seorang profesor dari School of Biomedical Sciences di Universitas Queensland di Australia dan co-author dari studi yang akan muncul di September persoalan Alcoholism: Clinical & Experimental Research.

Brown mengarakan bahwa ilmuwan mulai memahami bagaimana resveratrol bekerja. Mekanisme yang mungkin termasuk:

* Dosis tinggi senyawa ini dapat mencegah kanker dengan meningkatkan proses apoptosis (kematian sel terprogram).
* Dosis rendah meningkatkan kesehatan jantung dengan meningkatkan perlindungan selular dan mengurangi kerusakan.
* Resveratrol dapat membantu menghilangkan oksidan sangat reaktif di dalam tubuh dan meningkatkan pasokan darah ke sel.

Ilmuwan juga mempelajari bagaimana tubuh menyerap resveratrol ke dalam aliran darah, karena komponen ini diinaktivasi terutama di usus dan hati.

“Sebagian besar resveratrol dalam anggur merah tidak mencapai sirkulasi darah,” Stephen Taylor, seorang profesor farmakologi di Universitas Queensland.”Menariknya, penyerapan melalui membran mukosa di dalam mulut dapat menghasilkan sampai sekitar 100 kali lebih tinggi kadar dalam darah, bila dilakukan dengan diminum secara lambat daripada langsung diteguk.”

dikutip dari : www.kalbe.co.id

Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

Kemangi, selain sebagai bumbu dapur dan pelengkap sambal, juga bermanfaat sebagai obat alami. Berikut ini beberapa resep daun kemangi untuk obat alami yang bisa Anda coba:

1. Teh yang dibuat dari daun kemangi dapat digunakan untuk mengatasi mual, disentri, atau menurunkan panas (sebagai antipiretik). Caranya, satu sendok makan daun kemangi kering diseduh dengan setengah cangkir air, lalu diminum. Bila perlu tambahkan madu sebagai pemanis.

2. Untuk mengobati panu, ambil segenggam daun kemangi, cuci, tumbuk halus, beri sedikit air kapur sirih. Gosokkan ramuan ini pada kulit yang berpanu. Lakukan 2 kali sehari.

3. Untuk sariawan, ambil 50 helai daun kemangi, cuci bersih, kunyah sampai halus selama 2-3 menit, telan. Minum air hangat. Lakukan 3 kali sehari.

4. Untuk mengurangi bau nafas tak sedap, sering-seringlah makan lalapan daun kemangi, daun kunir dan beluntas.

5. Mengatasi bau keringat, biasakan mengkonsumsi kemangi sebagai lalapan. Sebagai permulaan, lakukan setiap hari selama 1 minggu.

6. Mengobati kutil, cuci bersih daun kemangi, gosokkan pada kutil secara teratur.

http://suaramerdeka.com/

Labu Siam Ringankan Sariawan

Sayuran buah yang dikenal juga dengan nama labu jipang ini bisa diandalkan untuk menyembuhkan gangguan sariawan, panas dalam, serta menurunkan demam pada anak-anak. Selain itu, buah ini juga bersifat diuretik (peluruh air seni). Kandungan alkoloidnya bisa membuka pembuluh darah yang tersumbat.

Labu siam terdiri atas 90 persen air, 7,5 persen karbohidrat, 1 persen protein, 0,6 persen serat, 0,2 persen abu dan 0,1 persen lemak. Juga mengandung sekitar 20 mg kalsium, 25 mg fosfor, 100 mg kalium, 0,3 mg zat besi, 2 mg natrium, serta beberapa zat kimia yang berkhasiat obat.

Daging buah labu siam mengandung vitamin A, B, C, niasin, dan sedikit albuminoid. Daunnya mengandung saponin, flafonoid, dan polifenol.

Buah ini bisa diolah sebagai bahan untuk membuat sayur berkuah, ditumis. Sementara pucuk batang dan daun muda buah ini dapat dikonsumsi sebagai lalapan

http://suaramerdeka.com/

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih telah digunakan sebagai obat dalam herbal medicine sejak ribuan tahun yang lalu. Pada tahun 2700 – 1900 sebelum masehi bawang putih telah digunakan oleh pekerja-pekerja bangunan piramid sebagai obat penangkal penyakit dan rasa letih. Dan sekitar tahun 460 SM khasiatnya telah dipuji oleh Hipokrates. Saat perang dunia tahun 1914-1918 bawang putih digunakan oleh tentara perancis untuk mengobati luka.

Bawang putih terdiri dari berbagai macam komponen dengan berbagai khasiat antara lain menurunkan kadar kholesterol darah, menghambat agregasi trombosit, meningkatkan aktifitas fibrinolitik, menghambat atherogenesis dan menurunkan tekanan darah, sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung koroner. Beberapa penelitian juga menunjukkan peranan bawang putih sebagai antioksidan maupun efek anti kanker.
baca selengkapnya

Tangkal Radikal Bebas dengan Sayuran Kaya Antioksidan

Selama ini masyarakat dibombardir oleh pemberitaan yang menyebutkan bahwa senyawa antioksidan banyak terdapat dalam teh hijau. Masyarakat pun “memburu” teh hijau untuk mendapat manfaat antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas di udara sekitar. Padahal, cukup banyak tumbuhan lainnya yang kaya akan senyawa antioksidan dan biayanya jauh lebih murah.

baca selengkapnya